糖質制限糖質制限ちょっと調子が悪かったため糖質制限を2,3日やってみた。でやっぱり効果があったため、1週間に3~5日くらいは糖質制限をデフォルトにした方がいいかもしれないなと思っている。ただ、糖質制限、やってるうちはなんか元気が出ないというか、そんな感じなので良し悪しもあるんだろうなとは思う。gitbook-mdbooktag: memo